Característica: Yoga
Yoga Dinámico
Ayuda a mejorar la flexibilidad de los músculos, huesos y articulaciones, incluso los fortalece y tonifica, es adecuado para los que buscan movimiento físico y respiración. @ommcentergdl Tómate un minuto solo para ti. 🌿 Respira profundo, suelta la tensi
Yoga Terapéutico
Yoga terapéutico aporta beneficios para personas que buscan mejorar su salud mental y emocional, al centrarse en la respiración y la meditación, también ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, mejora el estado de ánimo y promueve la relajación
Power Yoga
En esta práctica encontrarás una mezcla de diferentes artes como Dharma yoga y Ashtanga Vinyasa, después de profundizar en las posturas te trasladará en gran parte de tu clase a las inmersiones como parados de cabeza y manos.
Yoga Adulto Mayor
#Ejercicio con mat #Ritmo relajado #Yoga
Yoga suave diseñado para adultos mayores, enfocado en mejorar la movilidad, el equilibrio y la respiración.
