El Yin Yoga es una práctica lenta, cuyas posturas se realizan normalmente en el suelo, y se mantienen de forma pasiva durante un periodo de tiempo entre los 2 y los 5 minutos aproximadamente, logrando así un amplio estiramiento, calmando nuestra mente y nuestro cuerpo.
@ommcentergdl Silencio, respiración y paz. Así se siente y suena un momento solo para ti. 🌿 Regálate esta calma. Te lo mereces.🧘 #yogamexico #yogagdl #OMMCenter #movimientoconsciente #yogaretreat #yogaterapéutico ♬ original sound – kendall