Característica: Tonificación y fuerza
Vinyasa Power
#Ejercicio con mat #Tonificación y fuerza
Es un tipo de Vinyasa enfocado en la fuerza y la resistencia, a través de posturas desafiantes. @ommcentergdl Únete a nuestras clases cada martes y jueves, y permite que nuestra experta maestra te guíe hacia un mejor bienestar físico y mental. Fortalece tu
BodyCombat
#Cardio #Tonificación y fuerza
Inspirado en artes marciales de alta intensidad, mejora la fuerza, la resistencia y la coordinación.
Cardio Pilates
#Cardio #Ejercicio con mat #Tonificación y fuerza
Ideal para aquellos que desean un entrenamiento que no solo tonifique y fortalezca el cuerpo, sino que también mejore la capacidad cardiovascular y promueva la quema de calorías.
Pilates Mat
#Ejercicio con mat #Tonificación y fuerza
Es excelente para mejorar la fuerza, la postura y la flexibilidad.