Característica: Ritmo relajado
Meditación para principiantes
Un encuentro contigo mismo, ayuda a adquirir habilidades para controlar el estrés, aumentar la autoconciencia, enfocarse en el momento presente sin juzgar.
Platicas de auto conocimiento
Aprende las herramientas necesarias para conocer tu mundo interior, gestionar tus emociones y liberarte de las ataduras que impiden tu desarrollo.
Meditación Avanzada
Empezarás de esta forma un extraordinario entrenamiento para tomar conciencia de ti mismo, que es la disposición mental y emotiva de una persona finalmente libre, gozar de esta excepcional experiencia que llamamos vivir.
Yoga Prenatal
#Ejercicio con mat #Ritmo relajado #Yoga
Ayuda a fortalecer los músculos que soportan el útero, la pelvis y la pared abdominal.
Tai Chi
#Artes marciales #Ritmo relajado
Sus movimientos están diseñados para equilibrar la energía del cuerpo es “meditación en movimiento” llevando oxígeno a los órganos internos. @ommcentergdl El equilibrio entre el movimiento y la quietud es el corazón del Tai Chi. Arma tus horarios, t