Característica: Yoga
Yoga para principiantes
Practicar Yoga ayuda a crear equilibrio en el cuerpo y la mente, fortalece la postura y ayuda a la flexibilidad muscular.
Yoga Terapéutico
Yoga terapéutico aporta beneficios para personas que buscan mejorar su salud mental y emocional, al centrarse en la respiración y la meditación, también ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad, mejora el estado de ánimo y promueve la relajación
Yoga Vinyasa
Es adecuado para aquellos que buscan una práctica de yoga que combine movimiento físico con un enfoque en la respiración y la conexión mente-cuerpo.
Yoga Prenatal
#Ejercicio con mat #Ritmo relajado #Yoga
Ayuda a fortalecer los músculos que soportan el útero, la pelvis y la pared abdominal.
